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La rentrĂ©e sportive, c'est maintenant đââïž
Les essentiels pour reprendre le sport (et tenir ses bonnes résolutions)
Les vacances touchent à leur fin, le rythme reprend⊠et cette motivation qu'on avait mise de cÎté cet été revient enfin.
Une paire de baskets neuves, une tenue technique, un abonnement salle ou quelques accessoires bien choisis : parfois, il n'en faut pas beaucoup pour se relancer du bon pied.
Pour retrouver une routine bien-ĂȘtre et sportive comme il faut, on vous a prĂ©parĂ© quelques idĂ©es Ă explorer đ
Le dressing sport se refait une beauté
Le dressing sport se refait une beauté
Les tenues techniques prennent le relais, les couleurs deviennent plus dynamiques et les accessoires s'adaptent déjà aux nouvelles séances.
Un legging confortable, des baskets bien choisies ou une veste coupe-vent : les essentiels de la rentrée sportive sont déjà là .
Ă retrouver chez : JD Sports, Courir ou Foot Locker
Les récompenses qu'on mérite aprÚs l'effort
Les récompenses qu'on mérite aprÚs l'effort
Une boisson protéinée aprÚs la séance, un encas healthy, un smoothie énergisant ou simplement un moment de récupération avec le bon repas : certaines pauses ont tout simplement un goût de victoire.
Et franchement ? On compte bien en profiter.
Ă retrouver chez : CrĂȘpâEat, Hokiko ou Veng Hour
Les petits soins qui accompagnent l'effort
Les petits soins qui accompagnent l'effort
Gel douche fraßcheur, soin aprÚs-sport, brume hydratante ou baume réparateur pour les mains et les pieds : ces petits gestes qui prolongent les bienfaits de la séance.
Le genre de rituel qu'on adopte « juste pour la reprise »⊠et qu'on finit par garder toute l'année.
Ă retrouver chez : Marionnaud, Yves-Rocher ou Adopt
Motiver les kids Ă bouger aussi
Motiver les kids Ă bouger aussi
Quand la rentrée sportive arrive, c'est aussi l'occasion de remettre toute la famille en mouvement.
Activités ludiques, équipements adaptés, cours collectifs ou petites récompenses : de quoi motiver les plus jeunes⊠et faire bouger toute la famille au passage.
Ă retrouver chez : Carrefour ou Reform-You
La reprise s'organise aussi Ă la maison
La reprise s'organise aussi Ă la maison
Tapis de sport, rangement pour les équipements, coin dédié à l'entraßnement ou accessoires pratiques pour s'étirer : les indispensables pour transformer un coin du salon en petite salle de sport.
Le genre d'objet qu'on installe « juste pour la reprise »⊠et qui finit par avoir sa place toute l'année.